Yoga.jez
Yoga.jez

Студия йоги в Жезказгане

Занятия в группах и индивидуально. Пробное занятие — бесплатно.

Связаться

Занятия в группах

Групповые занятия проводятся в спортивном клубе FBC по адресу Омарова, 22

Показать в Google Maps

Расписание занятий

Понедельник:
20:00—21:00

Вторник:
8:30—9:30 и 19:00—20:00

Среда:
20:00—21:00

Четверг:
8:30—9:30 и 19:00—20:00

Пятница:
8:30—9:30 и 20:00—21:00

Суббота:
10:30—11:30

Купить абонемент

Способы записи

Индивидуальные занятия

Возможны индивидуальные занятия йогой.

Записаться на индивидуальное занятие

Что взять с собой

Удобная форма одежды. Бахилы или сменная обувь. Маска. Вода по желанию. Хорошее настроение.

Программа

Баланс. Растяжка. Сила.

Осознанный подход к архитектуре тела. Ты научишь каждую мышцу и сустав выполнять предназначенную им функцию. Улучшишь растяжку. Укрепишь мышечный корсет. Обретешь душевное равновесие и гармонию с собой.

Что мы практикуем

хатха-йога, виньяса-йога, аштанга-йога, пранаяма, кундалини-йога, медитация, флай-йога, парная йога

Адрес

г. Жезказган

ул. Омарова, 22

Открыть на карте Google

Инструктор

Аватар сотрудника Мари
Мари
Йога-инструктор
Сертифицированный специалист-инструктор с опытом занятий йогой 10 лет и опытом преподавания более 5 лет.
Сертификаты